Yoga Nidra瑜伽休息术app是一款瑜伽健身学习软件，Yoga Nidra瑜伽休息术拥有大量的瑜伽在线教学视频，有助于用户尽情的释放工作和生活中带来的压力，运用正确的方式来练习瑜伽，调养自己的身心，锻炼身体，保持健康良好的身材，让用户有个更好的睡眠。

Yoga Nidra瑜伽休息术功能介绍　　

1.高效的压力管理工具

2.睡前可用于管理失眠

3.有用的学习和工作带来清晰，对焦和释放精神紧张

4.适用于各级初学者到高级

5.一个完整的10分钟指导实践的放松

瑜伽是尼达拉诱发深，完整的生理，心理和情绪放松的系统化，科学化的方法。

它是一种基于瑜伽的时间测试原则，并通过定期的实践可以很容易地开发的深度放松，平静与和平的意义上古老的技术。

由西马达夫，具有丰富经验的瑜伽和冥想老师创建的。

马达夫接受4年全日制专业训练的Satyananda瑜伽学院澳大利亚和瑜伽比哈尔学校在印度瑜伽科学。他也有资格在健康科学和自然疗法领域。

Yoga Nidra瑜伽休息术更新日志　　

修复Bug解决了几个问题。

改善了音频质量和一些背景噪音从记录中删除。

重新设计几个新添加的菜单包括:FAQ,瑜伽培训信息,音乐和更多。

通过应用内计费能力升级到完整版本。